вебинар для тех,
у кого черный пояс по обесцениванию

как увидеть свои достижения

купить

для кого?

кому надоело постоянно себя обесценивать

пугаюсь своих успехов
успехи должны меня радовать, но я пугаюсь, что в следующий раз не смогу повторить
все хвалят, я не верю
близкие и коллеги восхищаются "как много ты делаешь", но мне все кажется, что я могу больше
пытался замечать свои успехи
эффекта хватило на пару дней, потом все забывается
сравниваю себя с опытными
"сравнивать несравнимое" - мое любимое занятие, всегда найду спеца круче, чтобы обесценить себя
то что я делаю, не достаточно
надо делать больше, круче и быстрее
охота все бросить
потому что кажется нет эффекта от моих усилий

спокойствие и осознание, что со мной все "ок"
с удовольствием рассказывать другим, что умею и могу
с радостью принимать чужую обратную связь и похвалу
список достижений стал моей опорой, а не листом позора

беру

как это будет?

90 минут
минут длится весь вебинар
без лишней воды
18 заданий
на каждый шаг я дам вам простое задание, которое поможет присвоить свои достижения
3 месяца
доступ к вебинару, вы получаете ссылку на просмотр сразу после оплаты

что проработаем?

почему так происходит
разберемся с причинами и определим ваш способ обесценивания.
это поможет начать отлавливать себя в процессе оценки результата и останавливать
01
как принимать достижения так, чтобы они остались
сначала мы разберем детально процесс принятия достижений, а после вместе разберем один из ваших последних результатов
02
что делать с похвалой
как быть если от похвалы хочется спрятаться, или хвалят так, что потом хочется помыться
03

Анна Буева

психолог, гештальт-терапевт

я знаю, что вы уже пытались написать список своих достижений, но этого хватало на день или два. когда они в списке, их гораздо удобнее обесценивать, не так ли.

я сделала этот вебинар на основе своей практике с клиентами. главная задача: начать принимать свой опыт так, чтобы он оставался с вами

забрать свои успехи себе

3900 рублей

беру

anna_buevi