вебинар-практику для тех,
у кого черный пояс по обесцениванию

как увидеть свои достижения

купить
для кого?
кому надоело постоянно себя обесценивать
  • пугаюсь своих успехов
    успехи должны меня радовать, но я пугаюсь, что в следующий раз не смогу повторить
  • все хвалят, я не верю
    близкие и коллеги восхищаются "как много ты делаешь", но мне все кажется, что я могу больше
  • пытался замечать свои успехи
    эффекта хватило на пару дней, потом все забывается
  • сравниваю себя с опытными
    "сравнивать несравнимое" - мое любимое занятие, всегда найду спеца круче, чтобы обесценить себя
  • то что я делаю, не достаточно
    надо делать больше, круче и быстрее
  • охота все бросить
    потому что кажется нет эффекта от моих усилий
что в результат?
начнем переводить ваш опыт
в вашу личность
  • спокойствие и осознание, что со мной все "ок"
  • с удовольствием рассказывать другим, что умею и могу
  • с радостью принимать чужую обратную связь и похвалу
  • список достижений стал моей опорой, а не листом позора
беру
как это будет?
  • 90 минут
    минут длится весь вебинар
    без лишней воды
  • 18 заданий
    на каждый шаг я дам вам простое задание, которое поможет присвоить свои достижения
  • 3 месяца
    доступ к вебинару, вы получаете ссылку на просмотр сразу после оплаты
  • zoom-встреча
    23 сентября в 11:00 по Мск терапевтическая встреча, где вместе выполним задания практикум

    акция действует при покупке до 01/09/202
вы получите
  • Практикум -Как увидеть свои достижения
    В результате вы наконец увидите результат своей работы, который невозможно обесценить.

    Сможете разглядеть его и начать гордится. На душе появится облегчение: "кажется, я еще огого"
    01
  • Практикум -Как принимать похвалу и поддержку
    В результате вы сможете спокойно принимать похвалу и благодарность от коллег.
    Без дрожи в голосе и подкашивающихся коленок. Больше не придется прятать грамоту в шкаф.
    02
  • Мини-урок - Что делать со стыдом
    Основной драйвер проблем с принятием собственных достижений - это стыд и стеснение, потому что с детства нам говорили «нельзя хвастаться».

    В уроке я объясню, как устроен механизм стыда. После вы сможете самостоятельно препарировать стыдные моменты из вашей жизни.
    03
Анна Буева
психолог, гештальт-терапевт
я знаю, что вы уже пытались написать список своих достижений, но этого хватало на день или два. когда они в списке, их гораздо удобнее обесценивать, не так ли.

я сделала этот вебинар на основе своей практике с клиентами. главная задача: начать принимать свой опыт так, чтобы он оставался с вами
забрать свои успехи себе
3900 рублей
беру
anna_buevi